นอนกรนต้องผ่าตัดไหม?

เสียงกรนบอกว่ามีลมผ่านช่องแคบแล้วเนื้อเยื่อสั่น แต่ไม่บอกว่าแคบที่จมูก เพดานอ่อน ต่อมทอนซิล โคนลิ้น หรือหลายระดับ

การเลือกวิธีจากโฆษณาหรือจากคนรู้จักที่กรนคนละแบบ ทำให้ได้การรักษาที่ไม่ตรงจุด การตรวจหู คอ จมูกช่วยจัดลำดับทางเลือก

ท่านอนตะแคง ลดแอลกอฮอล์ก่อนนอน รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม และหลีกเลี่ยงยานอนหลับโดยไม่ผ่านแพทย์ อาจลดกรนในบางราย

การล้างจมูกและเลี่ยงฝุ่นหรือสารก่อภูมิแพ้ช่วยเมื่อจมูกตันเป็นส่วนหนึ่งของปัญหา ข้อจำกัดคือวิธีเหล่านี้ไม่ได้ผลเท่ากันทุกคน และไม่ได้ตัดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

เยื่อบุบวมหรือกังหันโตทำให้หายใจทางปากตอนนอนได้ง่ายขึ้น แพทย์อาจเริ่มจากยาหรือการดูแลเยื่อบุ ตามด้วยหัตถการเฉพาะเมื่อยังอุดกั้นและจุดนี้น่าจะสำคัญ

คลื่นวิทยุที่กังหันจมูกเป็นตัวอย่างของหัตถการที่ลดเนื้อเยื่อจมูกในผู้ที่คัดเลือกแล้ว ไม่ได้รักษากรนจากเพดานอ่อนหรือโคนลิ้น

RF เพดานอ่อนพิจารณาเมื่อการตรวจชี้ว่าเพดานเป็นจุดสั่นหลัก RF จมูกพิจารณาเมื่อกังหันเป็นจุดอุดกั้นหลัก คนละตำแหน่ง คนละเป้าหมาย

หัตถการไม่ได้รับประกันว่ากรนจะหาย และไม่ใช่การจองทำทันทีหลังอ่านบทความ หากสงสัย sleep apnea ควรประเมินหรือตรวจการนอนก่อนเลือกวิธีที่คาดหวังผลถาวร